（经济管理系邓家涛供稿）2017年3月20日19点整四川长江职业学院16级会计4班在2506教室举办了一场关于“调整心态，控制情绪”的主题班会。本次参加活动的有16级会计4班全体同学和辅导员邓家涛老师。

这次班会由班长朱梦和生活委员王梓芳共同主持，活动开始朱梦和王梓芳给同学们讲如何调整心态控制情绪的知识，主持人在音乐中由一个关于心态变化的小故事引入主题。她们给同学们讲述了有关调整心态的案例，阐明了放松心态的重要性。活动过程中班委同学表演了关于调整心态的小品，接着班委组织同学们进行如何调整心态的正反辩论赛。同学们积极参与讨论如何调整心态和控制情绪，积极发表见解。随后主持人给出十条微笑的理由，让我们积极地面对负面情绪，学会控制和调节心态。本次活动在轻松的歌曲“拍手歌”中圆满结束，辅导员对这次班会活动做了总结，让同学们在之后的活动中更好地提升。

这次活动宣传了心理方面的知识，同学们各抒己见对调整心态有了自己的心得体会，让同学们对心态的调节和控制有了更多方法。