新闻中心
学生发展处组织召开“复学第一课——疫情防控常态化·如何呵护心理健康”专题讲座

时间:2020-05-19 16:55:38 编辑:管理员

【本网消息】(辅导员 刘丹供稿)随着我校大二学生复学时间的逐渐临近,为了更好地引导学生复学后顺利开展学业,19日,学生发展处组织召开“疫情防控常态化·如何呵护心理健康”专题讲座。

学生发展处处长刘升泉表示,由于疫情的影响,同学们或多或少会有各种忧虑,而这种微妙的心理变化,很多人还无法自知。召开心理疏导讲座的根本目的是让辅导员和宿管员能更加有效地了解学生心理,并及时进行疏导。

作为讲座的主讲人,我校心理健康教育中心负责人、国家家庭教育高级指导师、国家二级心理咨询师吴兰教授,从我校学生心理现状分析、辅导员与宿管员的职责、调整心态接受疫情防控常态化、如何呵护大学生心理健康四个方面,较为详尽了指导大家如何疏导学生的心理困扰。

目前,我校已经形成了以学校-学院-班级-宿舍为基础的心理健康教育四级工作网络,涵盖了包括心理咨询师、《大学生心理健康》专业教师、辅导员、宿管员、班级心理委员在内的五支工作队伍。

如何进行心理问题自查呢?如果自己或者周围的人有以下感受,并持续超过2周以上,就需要尽快就业或者寻找专业心理咨询师的帮助。这类感受主要包括:恐惧,无法感觉安全;脑海中或者梦中持续出现和疫情相关的画面,并且感到痛苦;回避跟疫情相关的话、场所、生活,对生活造成严重的影响;感觉空虚、变得迟钝及麻木、变得退缩或者孤立;经常出现难以入睡,警觉过高以及过分的惊吓反应。吴兰教授给出了十个“锦囊”:敬畏生命、注意卫生、调整作息、稳定情绪、管理时间、规划学业、关心父母、关爱同学、学会放松、积极求助。并提醒同学们:复学先复心。

此外,为了让辅导员更加熟练地解决学生返校后出现的问题,在刘处的鼓励下,戴莉、谭江、张萍、袁丹辉等8位经验丰富的辅导员老师,从情感疏导、经验技巧等方面做了非常精彩的即兴演讲。

【责任编辑 叶霁】


地址:四川省成都市成洛路828号 邮编:610106     招生电话:028-84686008     就业电话:028-84686871     院办电话:028-84686941     学院投诉电话:028-84686853       QQ:800077675

版权所有:四川长江职业学院     蜀ICP备10034439号      就业签约、统计造假举报电话:028-84686871